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使用泡沫滾軸要注意哪些事項(xiàng)？

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練后，有些人喜歡洗冷水澡或敷冰袋來舒緩酸痛、疲勞的肌肉。假如還沒嘗試過泡沫滾軸，你值得一試，即便它會(huì)迫使你扭曲身體去“擊中”股四頭肌或背部的肌肉痛點(diǎn)，有時(shí)還會(huì)讓你不得不咬緊牙關(guān)，眉頭緊鎖。盡管看起來像一個(gè)自討苦吃的人，不過研究表明，這些都是有利于身體的，福州健身器材認(rèn)為前提是你的動(dòng)作必須正確無誤。

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臺(tái)球技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)及進(jìn)階-斯諾克與九球 一個(gè)也不能少

斯諾克與九球，是當(dāng)今臺(tái)球界流行的兩種比賽。身為臺(tái)球迷的你，喜歡哪一種呢？ 相信多數(shù)人同我一樣，是從健牌杯了解到什么是斯諾克的，讓我們這些毛頭小子領(lǐng)略了什么是真正的臺(tái)球藝術(shù)。一夜之間，戴維斯、亨得利成為了無數(shù)年輕人的偶像。

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臺(tái)球技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)及進(jìn)階-球的旋轉(zhuǎn)

臺(tái)球打法和其他球類打法不同，比如：足球、籃球、網(wǎng)球和排球等，都是直接把球踢進(jìn)球門、投入籃框、打過球網(wǎng)等。而臺(tái)球則是先打白色主球，再由主球把目標(biāo)球撞進(jìn)球袋或連續(xù)碰撞兩個(gè)目標(biāo)球方可得分。

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